姿勢矯正事例|【仰向け寝は腰が痛いので横向きで寝ています】

姿勢矯正事例

猫背

【仰向け寝は腰が痛いので横向きで寝ています】

【仰向け寝は腰が痛いので横向きで寝ています】

Tさん 30代女性 会社員の方の姿勢矯正例

お客様のご紹介でご来院されましたTさん。

30代女性、会社員の方です。

仰向けで寝ると腰が痛いので横向きで寝るようにしているが、寝返りの時に腰が痛くて目が覚める。

仰向けでグッスリ眠れるようになりたい。

人に触られるのが苦手で、マッサージなども行ったことが無い。

職場の同僚である当院のお客様が良くなったのを聞いて、勇気を出して来ましたとのことでした。

beforeは反り腰と猫背のために、上半身が大きく前傾しています。

これでは仰向けで寝ると腰が浮いたようになり、痛みや違和感でリラックスして寝るのは難しいです。

仰向けで寝れないからと、膝を曲げて寝られている方が時々おられますが、絶対にやめてください。

腰は元々前弯と言って、前方にカーブしています。

膝を曲げて寝ると腰は後湾と言って、逆に後方にカーブしてしまいます。

腰の曲がったおばあちゃんの姿勢です。

腰が浮くのは反り腰が原因です。

ですので腰の反り過ぎを緩めて、正常な前弯カーブにしなければなりません。

腰が浮いてツライからと膝を曲げて腰を丸めるクセをつけてしまうと、おばあちゃんのような腰の曲がった姿勢になってしまいますので気をつけてくださいね。

Tさん 30代女性 会社員の方の姿勢矯正例
mint ~ミント~ 姿勢矯正専門整体院 施術予約

※ 当院は既存のお客様を大切にしたいという思いから、
ご新規様のご予約を1日最大2名様とさせていただいております。

mintについて

mint式姿勢矯正

その他矯正事例Case

  • 【前方重心矯正事例】

    2020.10.07

  • 【猫背矯正事例】

    2020.09.23

  • 【あなたのO脚はどのタイプ?タイプ別セルフケア】

    2020.09.18

  • 【仰向け寝は腰が痛いので横向きで寝ています】

    2020.08.26

  • 【小学生の頃からの猫背・巻き肩・反張膝の矯正例】

    2020.08.05

    

営業時間 10:00〜21:00(最終受付20時)
定休日 日曜日・祝日アクセス
  • 営業時間 10:00〜21:00(最終受付20時)
    定休日 日曜日・祝日アクセス
  • 現在ご予約が大変混み合っておりますので、
    ご新規様のご予約を1日最大2名様限定とさせていただいております。