コラム|【70代女性の前方重心矯正事例】

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コラム2021.09.27

【70代女性の前方重心矯正事例】

大阪市北区南森町にある猫背,巻き肩,反り腰,ストレートネック,O脚,骨盤矯正と、姿勢が原因で起こる肩こり,腰痛,頭痛,眼精疲労,めまい,自律神経の不調,不眠,冷え性やむくみの改善が専門の姿勢矯正専門整体院mintの東岡です。

姿勢矯正を希望して大阪府高槻市からご来院されましたUさん。

70代女性、専業主婦の方の姿勢矯正事例です。

40代の娘さんから
「会うたびにおばあちゃんみたいな姿勢になってきてるで」
と言われるとのお悩みでした。

Uさんの場合、猫背もありますが、前方重心が気になりました。

下の矯正事例写真のBEFOREを見ていただければわかりますが、足首が随分と後方にありますね。

【前方重心姿勢とは?】

それにより足首より上の重心が前方へ傾いています。

このような姿勢を「前方重心姿勢」と呼びます。

すごく斜めに立っているのでびっくりされるかもしれませんが、女性に意外と多い姿勢です。
【前方重心姿勢とは?】

この「前方重心姿勢」、実はめちゃくちゃ疲れます!

疲れ過ぎて目から火が出そうです!

どれだけ疲れやすいか実験してみましょう!

立った状態で、つま先に重心を乗せます。

頭から前方に傾くイメージですね。

ではその状態をキープしながら、その場で足踏みを1分してください。


チクタク…
チクタク…

【1分経過】


1分後に疲れた場所はどこですか?

太ももの前面やつま先、ふくらはぎあたりではないでしょうか?

そして、気付かれた方もいらっしゃるかもしれませんが、足を上げることができません!


つまり、膝から下でチョコチョコ歩きをしてしまう。

つまづきやすくなるし、そもそもキレイではないですよね。

また、太もも前面とふくらはぎばかりを使って歩くので、そこばかりムキムキのカチカチになります!

逆に太もも裏面はあまり使われないので、太もも裏面とそのつながりであるお尻の筋肉低下、垂れ尻、セルライトの原因になります!



これをふくらはぎの位置が高くて美しいと勘違いする人もいますが、それは間違いです。

ふくらはぎの位置が高く見えるのは、膝関節が逆に曲げられているからです(反張膝といいます)。

反張膝は将来膝を痛める可能性が高いので、早いうちの改善をオススメします。


「もしかしたら私前方重心かも?」

という方はお気軽にご相談くださいね。

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3、全て「手」のみで施術致します。
4、完全予約制なのでお待たせしません。
5、整体歴17年の臨床経験と、のべ2万人の矯正実績と信頼

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この記事を書いた人

姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠

1982年9月1日生まれ。

大阪府枚方市出身。

日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。

アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。

カイロプラクター。

日本姿勢矯正士協会大阪支部長。

大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。

13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。

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