コラム|【自律神経調整整体】巻き肩を改善すると心身ともに快調になる!

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姿勢別自律神経調整整体巻き肩自律神経失調症メンタルケア2025.12.04

【自律神経調整整体】巻き肩を改善すると心身ともに快調になる!

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こんにちは!

大阪市北区南森町にある猫背矯正,巻き肩矯正,反り腰矯正,ストレートネック矯正,O脚矯正,ブライダル美容整体,産後の骨盤矯正などの姿勢矯正と、姿勢が原因で起こる肩こり,腰痛,頭痛,眼精疲労,めまい,自律神経の不調,不眠,冷え,むくみの改善が専門の姿勢矯正専門整体院mintの東岡です。


【心と体はつながっている】

巻き肩で顔がうつむいた前かがみの姿勢は、それだけでポジティブなことを考えにくくなると言われています。

メンタルもマイナスへと傾いてしまうんですね。

反対に肩が開いて呼吸が深くなると、視界が開けて暗いことは考えにくくなります。
【心と体はつながっている】

【巻き肩は「防御姿勢」のため常に交感神経が緊張する】

巻き肩は「体を守っている姿勢」とも言えます。

防御姿勢は常に気の抜けない状態を表しています。

自律神経でいう、常に体が緊張状態の交感神経が優位の状態です。

自律神経は心と体のバランスを保ってくれていますが、交感神経が優位の状態が続くと、自律神経のバランスが乱れ、様々な不調が起こります。

その不調が続くとイライラしたり自信がなくなったりと、心にゆとりが持てなくなっていきます。

そのような状態が続くと、場合によっては「うつ」になる可能性があります。
【巻き肩は「防御姿勢」のため常に交感神経が緊張する】

【巻き肩を改善して、見た目だけでなく心と体も健康に!】

心と体の不調も改善されると疲れにくくなります。

集中力がアップしたり、仕事やプライベートの充実にもつながります。

巻き肩矯正が、人生を良い方向に導くターニングポイントになるかもしれませんね。
【巻き肩を改善して、見た目だけでなく心と体も健康に!】

【当院の3つのお約束】

1,ボキボキや力任せの矯正はしません。

2,もみ返しありません。

3,完全予約制なのでお待たせしません

当院の院長である東岡誠は、サンフランシスコにあるLife Chiropractic College Westにおいて人体解剖実習全課程を修了しております。

お体についてのお悩みはお気軽にご相談ください。
【当院の3つのお約束】

【当院の自律神経調整整体とは?】

禅の教えに「姿勢を整え、呼吸を整えると、心が整う」という有名な言葉があります。

当院では姿勢を整えることで、呼吸(自律神経)と心(メンタル)を整え、「薬に頼る生活を卒業する」お手伝いをさせていただいております。

自律神経失調症,不眠症,頭痛,めまい,吐き気,うつ症状,更年期障害,不安感,ストレス,イライラ,起立性調節障害,耳鳴り,呼吸が浅い,過敏性腸症候群,慢性疲労症候群,認知症,などお気軽にご相談ください。

【当院の自律神経調整整体とは?】

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大阪メトロ「南森町駅」、JR東西線「大阪天満宮駅」徒歩1分!

大阪メトロで「南森町駅」へお越しの場合
・谷町線「東梅田駅」より1駅約2分
・谷町線「天王寺駅」より6駅約11分
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・千日前線「なんば駅」より5駅約9分
・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅より4駅約12分
・御堂筋線「淀屋橋駅」より4駅約10分

JRで「大阪天満宮駅」へお越しの場合
・JR東西線「北新地駅」より1駅約2分
・JR東西線「京橋駅」より2駅約4分

姿勢矯正専門整体院mint

大阪市北区天神橋2-3-10サンハイム南森町202号室

tel:06-7162-3040

営業時間:10:00~21:00(20時時最終受付)

定休日:日・祝


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この記事を書いた人

姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠

1982年9月1日生まれ。

大阪府枚方市出身。

日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。

アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。

カイロプラクター。

日本姿勢矯正士協会大阪支部長。

大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。

13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。

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