お知らせ|マッサージ後になぜ揉み返すの?

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コラムコラム(巻き肩・肩甲骨矯正)コラム(症状別:肩・首)2018.07.13

マッサージ後になぜ揉み返すの?

【慢性的な肩こりや腰痛はマッサージで治る?】




肩こりや腰痛を感じる時、皆さんどうされていますか?

近所のもみほぐし店や、ストレッチ店に行かれている方も多いと思います。



肩がこっているから、肩を揉んでもらう。

腰痛が気になるから、ストレッチをしてもらう。




でも、やってもらった直後は気持ち良かったり、楽になった気がするけど、次の日には元に戻ってたり、返ってひどくなったという方も多いです。



人の体は繊細にできています。
もちろん筋肉もです。
筋肉には【起始】と【停止】があります。




例えば力こぶの筋肉である【上腕二頭筋】

【慢性的な肩こりや腰痛はマッサージで治る?】


起始は肩甲骨。

停止は橈骨といって肘の先の骨です。

上腕二頭筋という筋肉は、肩甲骨から橈骨まで付いた筋肉ということです。



筋肉は繊維なので、走行があります。

ステーキを切る時、繊維に沿って切るとキレイに切れるけど、繊維を無視して切ると切りにくいし、断面もガタガタになりますね。



マッサージやストレッチも同じで、この繊維に沿って一つ一つ丁寧にやらないと、筋肉の繊維や毛細血管を痛めてしまいます。



これが揉み返しです。



ですので、筋肉がどこから始まり(起始)、どの走行で、どの骨に付く(停止)のか?



これをわかっていない人がマッサージやストレッチをすると、返って痛めてしまうのです。




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東岡誠

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この記事を書いた人

姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠

1982年9月1日生まれ。

大阪府枚方市出身。

日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。

アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。

カイロプラクター。

日本姿勢矯正士協会大阪支部長。

大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。

13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。

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