コラム|【その肩こり、「心のこり」ではありませんか?】

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メンタル眼精疲労自律神経失調症メンタルの不調2023.11.07

【その肩こり、「心のこり」ではありませんか?】

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こんにちは!

大阪市北区南森町にある猫背,巻き肩,反り腰,ストレートネック,O脚,骨盤矯正と、姿勢が原因で起こる肩こり,腰痛,頭痛,眼精疲労,めまい,自律神経の不調,不眠,冷え性やむくみの改善が専門の姿勢矯正専門整体院mintの東岡です。


何かを足すんじゃない。
いらないものを断捨離する。
頑張らない姿勢矯正。
それがmint式オリジナル姿勢矯正です。

【その肩こり、「心のこり」ではありませんか?】

肩こりと言うと、デスクワークや姿勢の悪さ、生活環境による筋肉の緊張、冷えにより起こるものが一般的ですね。


ところが、そういった身体性の肩こり以外にもう一つ、よくある肩こりをご存知でしょうか?


それは心因性、つまり精神的要素による肩こり、言うなれば「心のこり」です。
【その肩こり、「心のこり」ではありませんか?】

【心のこりとは?】

心因性の肩こりの方の肩や首を触っても、こっていません。


「肩がこっている」と脳が勘違いしているだけなんです。


脳は体重の2%程度の器官ですが、多くの栄養と酸素を必要とします。


その量は心臓からでる血液の15%、酸素量はさらに多く20%を使用します。


さらに、考え事をしている時は酸素を最高50%も使用します。
【心のこりとは?】

【脳に酸素が足りなくなったらどうなる?】

・気持ちが晴れない


・やる気が出ない


・疲れが取れない


・頭痛


・どことなくしんどい


・重だるい


などの症状が現れます。



「ここがしんどい」「ここが痛い」といった場所があるわけではないので、なんとなくしんどいから肩こりと勘違いしてしまうんですね。


しかし実際には肩はこっていないので、揉んでもらっても肩こりは解消されません。


そして心療内科に行くと「うつ」と診断されることもあります。
【脳に酸素が足りなくなったらどうなる?】

【解決策は脳への血流を良くして酸素を流してあげる】

上記のような症状を不定愁訴と言います。


不定愁訴の方の首と頭の境目部分、専門的には後頭果という部分はガチガチに固まっていることが多いです。


ここが固くなることで脳の酸素不足が起こります。


ここをゆるめると、「めちゃ頭がスッキリした!」「肩こりが無くなった!」と皆様びっくりされます。


上記のような不定愁訴でお悩みの方は意外と多いです。



相撲強くなったなぁ…
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・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅より4駅約12分
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JRで「大阪天満宮駅」へお越しの場合
・JR東西線「北新地駅」より1駅約2分
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この記事を書いた人

姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠

1982年9月1日生まれ。

大阪府枚方市出身。

日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。

アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。

カイロプラクター。

日本姿勢矯正士協会大阪支部長。

大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。

13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。

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