コラム|【「気象病」雨の日の頭痛を改善しませんか?】

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コラムコラム(症状別:頭)2020.06.18

【「気象病」雨の日の頭痛を改善しませんか?】

大阪市北区南森町にある姿勢矯正専門整体院mintの東岡です!

いつも姿勢矯正専門整体院mintをご利用いただき誠にありがとうございます。



今日の体温は36.7℃。


本日も平熱ですので、安心してご来院ください。

【梅雨の時期は自律神経が乱れて不調が出やすい】



「くもりや雨の日には体調が悪くなりがち」という方多いですよね。


気象の変化が体調に影響を与えることで何らかの症状を発症したり、悪化させたりする病気を「気象病」と言います。


気象病の主な症状は頭痛、肩首のこり、関節痛、だるさ、むくみなどがあります。


「薬を飲まないと我慢できないくらい頭が痛くなる」


「だるくて仕事にならない」


「肩こりがひどくなる」


など、症状はいろいろありますが、20代~40代の女性に最も多い気象病の症状が「頭痛」だそうです。


気象病の頭痛の原因に「低気圧×自律神経の乱れ」があります。


天気や気温の変化が急激だと、自律神経による対応が追い付かず、交感神経と副交感神経のバランスが乱れて頭痛が出ます。


梅雨は体調を崩しやすい時期です。


「低気圧」「日照不足」「寒暖差」は自律神経を乱ますので、頭痛や肩こり、むくみなど様々な不調の原因となります。


例年だと7月中旬頃まで約ひと月半に渡って続きますので、今のうちに予防したいところですね。

【雨の日頭痛に負けない予防方法】


予防方法としては、入浴やストレッチ、整体などが効果的だと言われています。


血行を促進することで、自律神経のバランスを整えてくれるからです。


雨の日の頭痛は、発症メカニズムがしっかりと解明されていないため、解決法や治療法も確実に効果があると言い切れるものは、残念ながらまだありません。


しかし、原因と考えられている要因を少しでも排除することで発症を予防したり、症状を軽くすることが可能です。


これからまだ約一ヶ月続く梅雨の頭痛に悩まされないよう、姿勢矯正による全身の整体でしっかり予防&改善しましょう!
【雨の日頭痛に負けない予防方法】

肩こり・腰痛はもみほぐさないで!
もみほぐすと悪化します!

日本人の70%~80%の人が健康でも病気でもない「半健康人・半病人」状態だと言われています。

慢性疲労の原因である「姿勢」を整えて、肉体的にも精神的にも「健康な体」を手に入れましょう!

姿勢矯正専門整体院mintは頑張るあなたを応援する整体院です!


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この記事を書いた人

姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠

1982年9月1日生まれ。

大阪府枚方市出身。

日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。

アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。

カイロプラクター。

日本姿勢矯正士協会大阪支部長。

大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。

13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。

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