コラム｜ストレートネックを詳しく解説！その③
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ストレートネックを詳しく解説！その③
【mint式姿勢矯正で健康美姿勢チューンナップ】
【肩首がこる原因は頭が重いせい？】
「重い頭を細い首が支えているから」
「日本人は体が小さいから、重い頭を支えている肩首がこりやすい」
「人間は二足歩行なので、重力の関係で重い頭を肩首が耐えられない」
このような話しを聞かれたことはありませんか？
しかし、果たして本当でしょうか？
テレビや写真などで、頭の上に荷物を乗せて運ぶ民族を見たことがある方もおられると思います。
実は、荷物は頭の上に乗せて運ぶと、腕で持つよりもずっと楽なのです。
頭で荷物を運ぶ人達に、肩こりや首痛が多発しているという話しは聞いたことがありません。
頭の上にさらに重い荷物を乗せているのにもかかわらずです。
と言うことは、どうやら頭の重さが肩首のコリの直接的な原因ではないようです。
そうです！実はそのカギは、姿勢にあるのです！
実際、猫背ではあのように頭の上に荷物を乗せて運ぶことは困難です！！
背骨がきれいな生理的湾曲（S字カーブ）でないと、
頭の上に荷物を置いても不安定でとても歩けません。
頭が重いから肩首がこるのではなく、
不良姿勢で頭を支えていることが原因です。
ストレートネックでは、
頭部の重心線が背骨より前側に傾くため、
頭の重みが首や背中の筋肉によりかかります。
「6kgの重り（頭の平均的重さ）が傾いて落ちそうになっているのを支えるのはすっごい重い」ですよね。
そのため、慢性的に首や肩がこった状態になり、
筋肉の緊張が原因で頭痛や吐き気、めまい、不眠
などの自律神経トラブルを引き起こします。
ストレートネックを改善して痛みやコリなど、辛くない元気で健康的な毎日を送りましょう！
～完全予約制の猫背矯正と慢性痛専門整体院～
姿勢矯正専門整体院mint
大阪市北区天神橋2-3-10サンハイム南森町202号室
tel：06-7162-3040
営業時間：10:00～21：00（20時時最終受付）
定休日：日・祝
アクセス：大阪市北区天神橋、地下鉄各線「南森町駅」、JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩1分。
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この記事を書いた人
姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠
1982年9月1日生まれ。
大阪府枚方市出身。
日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。
アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。
カイロプラクター。
日本姿勢矯正士協会大阪支部長。
大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。
13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。
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