コラム｜ストレートネックの方に多い「スマホ症候群」

みなさんは「スマホ症候群」

という言葉を聞かれたことはありますか？

スマートフォンやタブレット、携帯型ゲーム機等はうつむいた状態で長時間使用することが多いと思います。

首の骨は本来、前側にカーブ（前弯）して頭の重心を保っているのですが、

うつむいた状態が続くと、首の骨の前弯が失われ（ストレートネック）

慢性的な頭痛や肩こり・首痛といった症状を引き起こします。

では、なぜストレートネックだといけないのでしょうか？

人間の頭の重さはだいたい体重の１０分の１と言われています（文献により差異あり） 

体重６０kgの人で、頭は約６kgあります。

ストレートネックでは、頭部や重心線が背骨より前側に傾くため、

頭の重みが首や背中の筋肉によりかかります。

そのため、慢性的に首や肩がこった状態になり、

筋肉の緊張が原因で頭痛などのトラブルを引き起こします。

「私はストレートネックだから肩こりや首こり、頭痛は改善しない」

なんてあきらめないでください！

ストレートネックとは、「状態を表した呼び名」であり、

「病名」ではありません！

当院にも毎日ストレートネックの患者様が来院されますが、

みな様一様に改善され、

今までに無い首や肩の軽さを実感されています。

一人で悩まないで、一度お気軽にご相談くださいね