コラム｜股関節のねじれ矯正事例
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股関節のねじれ矯正事例
【Nさん 24歳 女性 大阪市北区 会社員】症状：右股関節の痛み
どちらの写真も楽に立ってくださいとお願いしております。
姿勢矯正前後の写真はご本人様の了解を得て掲載させていただきました。
姿勢：股関節のねじれ
症状：股関節痛
歩行時の右股関節の痛みを訴えご来院されました。
自然に立つとクセで右脚を前に交差してしまいます。
真っ直ぐ立つと右足に体重が乗っていない感じがするのと、靴底も右の外側がよく減るのが悩み。
検査をしてみると、右股関節に内向きへのねじれがありました。
特に大腰筋という筋肉の緊張が強かったので、
痛みが出ない範囲内でストレッチとアイソメトリックを行いました。
もう一度立っていただくと、右足の違和感が無くなったと喜んでおられました。
股関節のねじれは一回の施術で改善しました。
姿勢矯正前
姿勢矯正後
Nさんは3歳～高校生になるまでバレエをされており、
現役の時は開脚も180°開いたそうです。
バレエは柔軟性と激しい動きを要求される競技です。
「柔軟性をもたせてやわらかくする」
ということは、言いかえると
「関節を不安定にしてグラグラにさせる」
ということなんです！
股関節は上半身の重さを脚に伝えて支える働きをしています。
そのため股関節の周りは厚い筋肉とじん帯でおおわれることで安定し、
上半身を支えることができます。
無理なストレッチでこのじん帯が伸ばされると、
大きく開脚できたり脚が高く上がるようになる反面、
上半身を支えるには不安定な関節になってしまいます。
現役の時はじん帯がゆるくても、
それをカバーできる筋肉があるので大丈夫なのですが、
引退して筋力が弱ると、
不安定な股関節を守るために筋肉が緊張状態になり痛みが出ます。
関節がやわらか過ぎることは
現役時代にはプラスであっても
引退後は必ずしもプラスであるとは言えないんですね。
ですので、「身体が固くって」とお悩みの方も、
特にそういった競技をされていないなら
必要以上にやわらかくする必要は全然ないですよ(・∀・)
～完全予約制の猫背矯正と慢性痛専門整体院～
姿勢矯正専門整体院mint
大阪市北区天神橋2-3-10サンハイム南森町202号室
tel：06-7162-3040
営業時間：10:00～21：00（20時時最終受付）
定休日：日・祝
アクセス：大阪市北区天神橋、地下鉄各線「南森町駅」、JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩1分。
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この記事を書いた人
姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠
1982年9月1日生まれ。
大阪府枚方市出身。
日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。
アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。
カイロプラクター。
日本姿勢矯正士協会大阪支部長。
大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。
13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。
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