コラム|巻き肩・猫背の改善で肩こり知らず!

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コラムコラム(巻き肩・肩甲骨矯正)コラム(猫背矯正)コラム(症状別:肩・首)コラム(症状別:背中・胸・腕)2016.01.21

巻き肩・猫背の改善で肩こり知らず!

【mint式姿勢矯正で健康美姿勢チューンナップ】

猫背と巻き肩の改善例です。

どちらの写真も楽に立ってくださいと伝えています。

 

 

 

姿勢矯正前後の写真は本人の了解を得て掲載致しました。

矯正前

矯正前

矯正後

矯正後

40代 女性



症状は重い肩こり,頭痛,首痛,



マッサージと整骨院に通われていたそうです。


「歩き方・立ち方が丸い」

と言われるので見てくださいと来院されました。



典型的な猫背,巻き肩ですので

力を抜いて楽に立っていただくと

自然と腕が前に行きます。


腕が前に行くのは

巻き肩のサインです。


背中や肩、首の筋肉は

それ以上前に行かないよう張ってしまうので

コリを感じます。


コリを感じるのでもんで欲しくなるのですが

もんでほぐしてしまうと

それ以上前側に巻かないよう張っていた筋肉ですので

ゆるむと巻き肩は余計にきつくなります。




そして、もちろん肩こり首痛も治りません。

治らないどころか悪化します!




肩がこったからもみほぐすのではなく

肩がこる原因である巻き肩を治さなければ

いつまでたっても肩こりは治りません。




肩がこるのは「原因」ではなく

「結果」だからです!


仕事でも同じです。

失敗したのは結果であって


「なぜ失敗したのか?」


原因を究明しないと

また同じ失敗を繰り返します。




肩こりの治療は

こったらもむ」

ではありません!


「肩がこらない体にする」

ことが根本改善になります。

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東岡誠

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