コラム｜呼吸が浅い！
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姿勢が悪いと体に不調が出やすいのはなぜ？
【mint式姿勢矯正で健康美姿勢チューンナップ】
「姿勢が悪いと体に不調が出やすいのはなぜ？」
骨格というのは、筋肉の張力によって固定されています。
キャンプで張るテントを思い浮かべると想像しやすいです。
木や金属の骨組の部分が骨格で、布地の部分が筋肉です。
骨組がまっすぐしてないと布はたゆみます。
逆に布をピンと張り過ぎると、
骨組は引っ張られてまっすぐ立ってられません。
人も同じで、
筋肉の張力が均等にかかるおかげで姿勢を保つことができます。
しかし、日常生活でのクセやお仕事中の同姿勢など
ちょっとした事が原因で体はゆがみます。
ゆがんだままでは平衡を保てないので、
無意識のうちに筋肉によってバランスを取ります。
自分でははっきりした自覚症状がなく
表面的には健康そうに見えても
ゆがみを放っておくと
常に筋肉は緊張状態にあるので
疲れがとれにくくなります。
～完全予約制の猫背矯正と慢性痛専門整体院～
姿勢矯正専門整体院mint
大阪市北区天神橋2-3-10サンハイム南森町202号室
tel：06-7162-3040
営業時間：10:00～21：00（20時時最終受付）
定休日：日・祝
アクセス：大阪市北区天神橋、地下鉄各線「南森町駅」、JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩1分。
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この記事を書いた人
姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠
1982年9月1日生まれ。
大阪府枚方市出身。
日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。
アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。
カイロプラクター。
日本姿勢矯正士協会大阪支部長。
大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。
13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。
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