コラム|【実は多い「隠れ猫背」!一見姿勢が良い人も要注意!】

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コラム猫背コラム(猫背矯正)2020.05.19

【実は多い「隠れ猫背」!一見姿勢が良い人も要注意!】

大阪市北区南森町にある姿勢矯正専門整体院mintの東岡です!





「猫背」と聞くと、一般的に上図のような姿勢を想像されるのではないでしょうか?
このような典型的な猫背姿勢は、医学用語で「円背(えんばい)」と言います。
背中から腰にかけて丸くなります。


しかし、実は猫背にはもう一種類存在します。
それが俗に言う「隠れ猫背」、スウェーバック姿勢と呼ばれる姿勢です。


そしてこの「隠れ猫背」、スマホが普及したくらいから、一般的な猫背よりもずっと増えているんです!


この猫背がやっかいなのは、服を着ていると一見姿勢が良く見えるということです。


しかし、実際は背骨は固く丸まっていて、腰を反らせることで上体を起こしているだけなんです。


常に腰を反らしているので、長時間立っていると腰が痛くなります。


また、腰を反らしていると言う事はお腹を突き出しているので、下っ腹がぽっこり出てしまいます。


腰を反らせた状態でいるため、太ももの前側がいつも張ってます。




左が矯正前、右が矯正後です。


「隠れ猫背」の場合、固くて伸ばせない背骨を伸ばせるように矯正します。


そして反り腰の矯正を行うことで太もも前側の張りを改善します。


すると下っ腹がへっこみ、出っ尻も解消されます。


見た目は猫背に見えなくても、「隠れ猫背」の方はたくさんおられます。


自分の姿勢が良いのか悪いのかわからない…


そもそも良い姿勢がわからない…


チェックだけでもして欲しい…


などなどありましたらお気軽にご相談くださいね。

【姿勢矯正専門整体院mintのコロナウイルス対策について】



姿勢矯正専門整体院mintで行っているコロナウイルス対策は以下の9つです。


1、施術中はマスクを着用しております。


2、加湿器を設置しております。


3、お客様の使用した衣類やタオル類は全て毎回洗濯、交換しております。


4、お客様が触れる機会の多い施術ベッドやソファ、ドアノブなどは毎回除菌スプレーで拭き掃除しております。


5、お客様のいらっしゃらない時間帯は換気扇を回し、空気の入れ替えを行っております。


6、風邪の症状や発熱のあるお客様はお断りさせていただいております。


7、こまめな手洗いうがい、手指消毒を徹底しております。


8、完全予約制のためお一人様のみの出入りとなりますので、密集、密着、密閉の「三つの密」になりません。


9、予約間隔を空けることでお客様同士の接触を防ぎ、毎回消毒の時間を設けております。
【姿勢矯正専門整体院mintのコロナウイルス対策について】

整体は「不要不急」の外出か?



整体は今のところ政府が出した休業要請施設には入っていません。



肩こりや頭痛、腰痛がツライ方にとって整体は「不要不急」ではないということです。



ただ、このような時ですのでご無理のない範囲でご来院ください。



うがい、手洗い、食事をしっかり摂って、しっかり寝て…どうか皆様お元気でお過ごし下さい。



少しでも体調に変化があればご無理なさらず待機なさってくださいね。 



少しでも早く落ち着くといいんですが
…まだしばらく続きそうですね… 



外出自粛要請が続いており、テレワークや在宅勤務など自宅で過ごす時間が増えていると思いますが、散歩やストレッチなど適度にお体を動かして免疫力を維持しましょう。

肩こり・腰痛はもみほぐさないで!
もみほぐすと悪化します!

日本人の70%~80%の人が健康でも病気でもない「半健康人・半病人」状態だと言われています。

慢性疲労の原因である「姿勢」を整えて、肉体的にも精神的にも「健康な体」を手に入れましょう!

姿勢矯正専門整体院mintは頑張るあなたを応援する整体院です!


姿勢矯正専門整体院mintの5つのお約束
1、ボキボキや力任せの矯正はしません。
2、よくわからない道具や時間稼ぎの機械も一切使いません。
3、全て「手」のみで施術致します。
4、完全予約制なのでお待たせしません。
5、12年の臨床経験と、のべ2万人の矯正実績と信頼

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tel:06-7162-3040

営業時間:10:00~21:00(20時時最終受付)

定休日:日・祝

アクセス:大阪市北区天神橋、地下鉄各線「南森町駅」、JR東西線「大阪天満宮駅」より徒歩1分。 

アクセス超便利!
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・千日前線「なんば駅」より5駅約9分
・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅より4駅約12分
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JRで「大阪天満宮駅」へお越しの場合
・JR東西線「北新地駅」より1駅約2分
・JR東西線「京橋駅」より2駅約4分

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この記事を書いた人

姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠

1982年9月1日生まれ。

大阪府枚方市出身。

日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。

アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。

カイロプラクター。

日本姿勢矯正士協会大阪支部長。

大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。

13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。

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