ドレス映え！キレイな肩甲骨で結婚式！
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ドレス映え！キレイな肩甲骨で結婚式！
目次
キレイなボディは今からでも間に合う!
結婚式。
人生において一番特別で、一番人から見られる日。
一番キレイな姿で見てもらいたいですよね。
ウエディングドレスをキレイに着たい。
なのに…
・猫背で背中に余計なお肉がついている。
・巻き肩（内肩、巻き込み肩）で肩甲骨や鎖骨がキレイに見えない。
・二の腕が気になる。
・下半身をシェイプアップしたい。
・シャキッと歩きたい…
「気になることが多すぎて何から始めたらいいのかわからない」
お客様からこのような相談をよく受けます。
めっちゃ受けます。
皆さん本当に悩んで、迷われています。
【どうしたらいいねん難民】です。
お店ではもちろんアドバイスをさせていただいているのですが、
姿勢矯正士として、皆様のお悩みの参考になればと思います。
ブライダルエステと整体はどっちがいい？
どっちもいいです。
どっちもいいし効果もあるので、お金と時間に余裕があればどちらも好きなだけ通えばいいと思います。
しかし、なかなかそんなセレ～ブなことやってられません。
ですので、どちらも効率良く受けることがポイントかと思います。
姿勢矯正で痩身はできません。
姿勢矯正でシェービングはできません。
姿勢矯正でフェイシャルはできません。
その代わり
姿勢矯正で巻き肩（内肩、巻き込み肩）は改善できます。
肩甲骨や鎖骨をキレイに見せたいなら姿勢矯正も大事です。
他にも、姿勢矯正で反り腰や猫背の矯正ができます。
ぽっこりお腹や、首が前に出ているのが気になる方は、姿勢矯正がオススメです。
エステも整体も得意不得意があります
ですので、結論を言うと
【受ける順番が大事】
かなと思います。
①まずは姿勢矯正で全身の調整、可動域の拡大をする
↓
②ジムで筋トレをする
↓
③エステでキレイに仕上げてもらう
この順番が理想かなと思います。
猫背や巻き肩の人は、肩甲骨の可動域が小さくなります。
肩甲骨を動かすのは背中の筋肉ですが、肩甲骨の可動域が小さくて動きが悪いと、背中の筋トレ（ラットプルダウン等）をしても、腕にばかり筋肉がついて、肝心の背中に効きません。
反り腰の人は、腹筋を鍛えたくても、腰が痛くて続けれません。
ウエディングドレスの切り替えラインをキレイに見せたいのに～。
姿勢はどのくらいで良くなる？
その人の姿勢が悪くなってからの期間や、筋肉・関節の硬さによって異なります。
パソコン仕事を始めた1年前から姿勢が悪くなった人と、子供の頃から姿勢が悪かった人とは、良くなるまでの期間が違います。
良くなるまでの期間は悪くなってからの期間に比例しますので、1日でも早く来院される事をおすすめさせていただいております。
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この記事を書いた人
姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠
1982年9月1日生まれ。
大阪府枚方市出身。
日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。
アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。
カイロプラクター。
日本姿勢矯正士協会大阪支部長。
大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。
13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。
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