コラム|【大阪猫背矯正】姿勢を良くして代謝アップ!ダイエットにも効果的!

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姿勢別猫背巻き肩美容整体2022.11.29

【大阪猫背矯正】姿勢を良くして代謝アップ!ダイエットにも効果的!

こんにちは!

大阪市北区南森町にある巻き肩,猫背,ストレートネック,反り腰,O脚,大転子,産後の骨盤矯正と、姿勢が原因で起こる肩こり,腰痛,頭痛,眼精疲労,めまい,自律神経の不調,不眠,冷え性やむくみの改善が専門の姿勢矯正専門整体院mintの東岡です。

【大阪猫背矯正】姿勢を良くして代謝アップ!ダイエットにも効果的!

巻き肩や猫背、ストレートネック、O脚など、姿勢が悪い人の関節は固いことが多いです。


例えば巻き肩。


巻き肩の人は肩甲骨が固くて可動域が狭いため、肩甲骨を動かす背中の筋肉をうまく使えません。


背筋を鍛えようとラットプルダウンなどのマシンで筋トレに励んでも、目的の背中に効かず、腕ばかりに筋肉が付いてしまいます。



「天井から糸で引っ張られているように」や、


「アゴを引いて肩を開きましょう」など、


見た目だけ美しい姿勢をしても、気を抜けば猫背に元通りでは何も根本解決していませんね。



良い姿勢の人は、姿勢を良くしようと常に心掛けて胸を張っているから良い姿勢なのではありません。


良い姿勢が楽だから、無意識に良い姿勢をとっているだけです。


姿勢の良い人にとっては、猫背でいる方がツライんです。



姿勢を矯正するということは、固い関節を正常に動くようにすることでもあります。



関節の動きを正常にすることで、筋肉の動きが活発化し、新陳代謝が良くなりカロリーの消費しやすい体になります。


姿勢が良いと、ダイエットにも効果的なんですね。



代謝が活発になれば、体に溜まった老廃物も排出されやすくなり、余分なものを体内に蓄えずにすみます。


姿勢が良くなると、「自然と健康的な体質」を手に入れることができるんです。



「良い姿勢は一生の宝」


姿勢が悪いとお悩みの方は、お気軽にご相談くださいね。

【大阪猫背矯正】姿勢を良くして代謝アップ!ダイエットにも効果的!

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姿勢矯正専門整体院mintは大阪で初めて「巻き肩矯正」を始めた整体院です。


サンフランシスコの大学で人体解剖を通じて体を研究し、


「肩こりはもむと悪化する。よくマッサージに行く人ほど肩こりがひどいのはそのせい。姿勢が良くなると肩こりは自然消滅する」


という理論を完成させ、mint式巻き肩矯正が誕生しました。

皆様は整体院にどんなイメージをお持ちでしょうか?
ご高齢の方が通う、
怪我をしたら通う、
痛みがあるから通う…


後ろ向きなイメージをもつ方も多いですが…
私の目指す整体院はそれとは真逆!


姿勢を整えることを通して、前向きな人生に健康美姿勢チューンナップ!
mintは頑張る皆様を全力で応援させていただいております。
皆様のご予約を心よりお待ちしております。


【姿勢矯正専門整体院mintの5つのお約束】
1、ボキボキや力任せの矯正はしません。
2、よくわからない道具や時間稼ぎの機械も一切使いません。
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~完全予約制の猫背矯正と慢性痛専門整体院~
姿勢矯正専門整体院mint
大阪市北区天神橋2-3-10サンハイム南森町202号室
営業時間:10:00~21:00(20時時最終受付)
定休日:日・祝
アクセス:地下鉄各線「南森町駅」、JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩20秒


【アクセス超便利!】
地下鉄で「南森町駅」へお越しの場合
・谷町線「東梅田駅」より1駅約2分
・谷町線「天王寺駅」より6駅約11分
・堺筋線「天下茶屋駅」より7駅約12分
・千日前線「なんば駅」より5駅約9分
・長堀鶴見緑地線「心斎橋」駅より4駅約12分
・御堂筋線「淀屋橋駅」より4駅約10分


JRで「大阪天満宮駅」へお越しの場合
・JR東西線「北新地駅」より1駅約2分
・JR東西線「京橋駅」より2駅約4分



【お悩みの方はお気軽にご相談ください】
・姿勢改善
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・肩こり、頭痛、腰痛、眼精疲労、疲労感、自律神経失調症、冷え性、むくみ、不眠症、他


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この記事を書いた人

姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠

1982年9月1日生まれ。

大阪府枚方市出身。

日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。

アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。

カイロプラクター。

日本姿勢矯正士協会大阪支部長。

大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。

13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。

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