コラム｜何もしてないのにしんどくなるんです
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何もしてないのにしんどくなるんです
こんにちわ！
大阪市北区天神橋二丁目南森町、姿勢矯正専門整体院mint 院長の東岡です！
今日は「何もしていない」について。
問診時によくある訴えの一つに、
「先生、腰が何もしていない時でも痛いんです」
と言われることがあります。
実は「何もしていない」時も、体は常に外界の変化に反応し、適応しようとしています。
気圧、空気、気温や湿度の変化など、意識では感じられないあらゆる事象に対応しているのはもちろん、体温調整、呼吸、内臓の働き、音、臭い等、これら全てを無意識下に働かせています。
「何もしていない」静止状態を維持するために、姿勢を保持するインナーマッスルも働いています。
インナーマッスルは長時間同じ姿勢を続けていると、同一姿勢維持のために働き続けなければならず(持続収縮 )、その結果、筋肉が常に緊張した状態になります｡
そのため疲労が蓄積され、本来の姿勢保持機能の働きが困難となり、 猫背に代表される不良姿勢になってしまいます。
姿勢矯正専門整体院mint
大阪市北区天神橋2-3-10サンハイム南森町202号室
06-7162-3040
10:00～21：00（20時時最終受付）
日・祝（定休）
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この記事を書いた人
姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠
1982年9月1日生まれ。
大阪府枚方市出身。
日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。
アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。
カイロプラクター。
日本姿勢矯正士協会大阪支部長。
大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。
13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。
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