コラム|ストレートネックの方に多い「スマホ症候群」

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姿勢別ストレートネック首痛ストレートネック矯正2020.06.13

ストレートネックの方に多い「スマホ症候群」

【mint式姿勢矯正で健康美姿勢チューンナップ】

みなさんは「スマホ症候群」

という言葉を聞かれたことはありますか?

 

スマートフォンやタブレット、携帯型ゲーム機等はうつむいた状態で長時間使用することが多いと思います。





首の骨は本来、前側にカーブ(前弯)して頭の重心を保っている
のですが、

うつむいた状態が続くと、首の骨の前弯が失われ(ストレートネック)

慢性的な頭痛や肩こり・首痛といった症状を引き起こします。



 

では、なぜストレートネックだといけないのでしょうか?

 

人間の頭の重さはだいたい体重の10分の1と言われています(文献により差異あり) 

体重60kgの人で、頭は約6kgあります。

 

ストレートネックでは、頭部や重心線が背骨より前側に傾くため、

頭の重みが首や背中の筋肉によりかかります。

 

そのため、慢性的に首や肩がこった状態になり、

筋肉の緊張が原因で頭痛などのトラブルを引き起こします。

 

「私はストレートネックだから肩こりや首こり、頭痛は改善しない」

 


なんてあきらめないでください!



ストレートネックとは、「状態を表した呼び名」であり、

「病名」ではありません!



当院にも毎日ストレートネックの患者様が来院されますが、

みな様一様に改善され、

今までに無い首や肩の軽さを実感されています。

 

一人で悩まないで、一度お気軽にご相談くださいね音譜

~完全予約制の猫背矯正と慢性痛専門整体院~
姿勢矯正専門整体院mint
大阪市北区天神橋2-3-10サンハイム南森町202号室
tel:06-7162-3040
営業時間:10:00~21:00(20時時最終受付)
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アクセス:大阪市北区天神橋、地下鉄各線「南森町駅」、JR東西線「大阪天満宮駅」から徒歩1分。

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東岡誠

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この記事を書いた人

姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠

1982年9月1日生まれ。

大阪府枚方市出身。

日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。

アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。

カイロプラクター。

日本姿勢矯正士協会大阪支部長。

大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。

13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。

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