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当院で行った姿勢矯正事例をご紹介します。

姿勢矯正事例一覧

  • 巻き肩が原因の肩こりはもみほぐすと悪化します!|事例|姿勢矯正専門整体院ミント

    巻き肩

    肩甲骨内側痛

    猫背

    コラム(巻き肩・肩甲骨矯正)

    コラム(猫背矯正)

    巻き肩が原因の肩こりはもみほぐすと悪化します!
    肩こりや腰痛など、慢性痛は揉んではいけません!もみほぐすと悪化します!マッサージによく通っている人ほど肩こりが多いのはなぜでしょうか? 「揉んでもらっても楽なのはその時だけ」と感じるのはなぜでしょうか?それは、肩こりは「結果」であって「原因」ではないからです。肩がこる「原因」があるから、肩こりと言う「結果」が現れているのです。

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  • 巻き肩|事例|姿勢矯正専門整体院ミント

    首痛

    肩こり

    肩首のコリ

    肩甲骨内側痛

    コラム(巻き肩・肩甲骨矯正)

    巻き肩の姿勢矯正事例
    腕組みをしたり、腕を体の前方に置いている方が楽なのは、巻き肩のサインです。肩甲骨が巻いてくると、腕は真っ直ぐ伸ばせません。そのため、首肩や背中の筋肉である上部僧帽筋、菱形筋が伸ばされ余計に肩がこります。

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  • 反り腰と猫背の姿勢矯正事例|姿勢矯正専門整体院ミント

    猫背

    腰痛

    反り腰

    お腹ぽっこり

    反り腰と猫背の姿勢矯正事例
    反り腰の方が仰向けで寝ると、腰と布団の間に空間ができてしまい、腰痛の原因になります。だからと言って、横向き寝は巻き肩になりますし、うつ伏せ寝は首から全身のゆがみにつながります。

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  • 反り腰|事例|姿勢矯正専門整体院ミント

    腰痛

    反り腰

    お腹ぽっこり

    脚のだるさ

    反り腰の姿勢矯正事例
    反り腰により、お腹の筋肉である腹直筋や、お尻の筋肉(大殿筋)は伸ばされ弱化します。弱化することでぽっこりお腹、垂れ尻の原因に…トレーニングも大事ですが、まずは姿勢を改善して、しっかり全身の筋肉を使えるカラダを手に入れましょう!

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  • 腰猫背と坐骨神経痛|事例|姿勢矯正専門整体院ミント

    腰猫背

    腰痛

    坐骨神経痛

    脚のだるさ

    腰猫背と坐骨神経痛の姿勢矯正事例
    楽に立っていただくと、骨盤が後ろへ倒れているため腰の前弯(前カーブ)が無くなっています。この姿勢を腰が丸いことから【腰猫背】と呼んでいます。バランスを取ろうと膝が曲がり、かかとに重心が乗ることでフラフラと後ろに倒れそうな不安定な姿勢です。これではただ立っているだけでも、姿勢を維持するのに腰から下の筋肉は相当な負担がかかります。

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