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猫背の姿勢矯正事例

Eさん 男性 30代 会社員

姿勢は猫背。
症状は腰痛。
寝方はうつ伏せ。

 

姿勢矯正前

姿勢矯正後

この方の場合、腰痛は反り腰による筋肉性。
縮んだ筋肉が伸ばされると痛みが走ります。
腰が反ると、仰向け寝は腰が浮いたような状態になり、不安定な為落ち着いて眠れません。

それで横向き寝やうつ伏せ寝がクセになります。
しかし横寝は巻き肩を助長させ、うつ伏せは首のねじれの原因になります。

まずは仰向けでも眠れるように姿勢矯正を続けていただきました。
現在では仰向けで眠れるようになり、腰痛もほとんど無いそうです。

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