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「何もしていない」前編

こんにちは晴れ 

 

 

 

姿勢矯正専門整体院mint 院長の東岡ですにゃー

 

 


今日は「何もしていない」について。





問診時によくある訴えの一つに、

 

 

 

「先生、腰が何もしていない時でも痛いんです」

 



 

と言われることがあります。

 

 

 

 

実は「何もしていない」時も、

 

 



体は常に外界の変化に反応し、適応しようとしていますニコニコ

 

 



気圧、空気、気温や湿度の変化など、

 

 



意識では感じられないあらゆる事象に対応しているのはもちろん、

 

 



体温調整、呼吸、内臓の働き、音、臭い等、

 




これら全てを無意識下に働かせています。

 





「何もしていない」静止状態を維持するために、

 




姿勢を保持するインナーマッスルも働いています。

インナーマッスルは長時間同じ姿勢を続けていると、

 


同一姿勢維持のために働き続けなければならず(持続収縮 )




その結果、筋肉が常に緊張した状態になります。 

 

 

 

そのため疲労が蓄積され、

 


本来の姿勢保持機能の働きが困難となり、
 

 

猫背に代表される不良姿勢になってしまいますガーン

 

 

字数がオーバーしそうですので、続きは後編で書きますねにひひ

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