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呼吸が浅い!

こんにちは晴れ

 

 

 

 

 

 

姿勢矯正専門整体院 mint院長の東岡です わんわん

 

 

 

 

 

 

呼吸が浅くて疲れやすいと来院された20代の女性

 

 

 

 

 

 

姿勢は猫背

 

 

 

 

 

 

もしやと思い肋骨を触診すると…

 

 

 

 

 

 

やっぱり固い叫び

 

 

 

 

 

肋骨の動きが悪くなると、

 

 

 

 

 

 

肺が大きく膨らめないので呼吸が浅くなりますガーン

 

 

 

 

 

 

マッケンジーで動きをつけた後に前斜角筋ストレッチをすると、

 

 

 

 

 

 

すごく息が吸いやすくなったと喜んでおられましたニコニコ

 

 

 

 

 

 

 

前斜角筋という筋肉は第一肋骨に付いているので、

 

 

 

 

 

 

この筋肉が固くなっても肋骨は動きにくくなってしまいます爆弾

 

 

 

 

 

 

 

姿勢矯正前後の写真を載せるのは恥ずかしいということで掲載は省略しましたニコニコ

 

夜ご飯になすびを洗っていたら、普段は無い変な感触があったので見てみると…

 

 

 

 

角が生えていましたかお

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