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姿勢が悪いと体に不調が出やすいのはなぜ?

こんにちは

 

 

 

今日は暖かいですね

 

 

 

急に暖かくなった気がします

 

 

 

ダウンジャケットを着て来たのは

 

 

 

完全に失敗だと後悔している

 

 

 

姿勢矯正専門整体院 mint院長 姿勢矯正士の東岡です 

 

 

 

本日の内容は

 

 

 

「姿勢が悪いと体に不調が出やすいのはなぜ?」

 

 

 

です。

 




骨格というのは、筋肉の張力によって固定されています。

 

 

 

 

キャンプで張るテントを思い浮かべると想像しやすいです

木や金属の骨組の部分が骨格で、布地の部分が筋肉です。

 

 

骨組がまっすぐしてないと布はたゆみます。


逆に布をピンと張り過ぎると、骨組は引っ張られてまっすぐ立ってられません。

 

 

 

 

人も同じで、筋肉の張力が均等にかかるおかげで姿勢を保つことができます

 

 



しかし、日常生活でのクセやお仕事中の同姿勢など

 

 

 

 

ちょっとした事が原因で体はゆがみます

 

 

 

 

ゆがんだままでは平衡を保てないので、

 

 

 

 

無意識のうちに筋肉によってバランスを取ります。

 

 



自分でははっきりした自覚症状がなく、

 

 

 

 

表面的には健康そうに見えても、

 

 

 

 

ゆがみを放っておくと、

 

 

 

 

常に筋肉は緊張状態にあるので、

 

 

 

 

疲れがとれにくくなります

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