お知らせ|ストレートネック(スマホ首)は首だけ矯正しても改善されない

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コラムコラム(ストレートネック矯正)コラム(症状別:頭)コラム(症状別:肩・首)2018.10.11

ストレートネック(スマホ首)は首だけ矯正しても改善されない

【ストレートネックとは?】

本来、ゆるやかにカーブすることで頭を支えている首の骨。
スマホやデスクワーク、前かがみの家事などでうつむいた状態が続くと、首が前方に倒れ、首のカーブが失われ、まっすぐになってしまいます。


この状態を「ストレートネック」と言います。



パソコンとスマートフォンの普及に伴って、ストレートネック人口が増えてきたことで、「頸椎(首)ヘルニア」も増加傾向にあります。
頸椎ヘルニアは首の痛みと手のしびれが主な特徴です。




ちなみに、ストレートネックは
「状態を表した呼び名」であり、「病名」ではありませんので恐がらないでください。

ただ、ストレートネックであることは、様々な不調や不具合につながるため、根本的な対策が重要です。

 

【ストレートネックとは?】

【ストレートネックは全身の歪み】



背骨は頚椎・胸椎・腰椎・仙椎と、部位・機能によって分けられています。



肩こり、首痛などの症状で整形外科へ行くと、首だけをレントゲン撮影します。
その結果、首に本来のカーブが無く(もしくはカーブが少ない)、真っ直ぐの状態と言うことで、ストレートネックと診断されます。



しかし、頸椎(首)が真っ直ぐになってしまう原因は、首だけにあるわけではありません。

ストレートネックの人は、猫背や反り腰など、身体の生理的湾曲(S字カーブ)が崩れていることがほとんどです。

ストレートネックは、全身の歪みの結果であって、原因ではないのです。



ストレートネックは、首だけの問題ではなく、脊柱全体の生理的湾曲(S字カーブ)が乱れた結果、首の部分のカーブがなくなり、真っ直ぐになってしまった状態です。

全身の問題なので、首だけを牽引で引っ張ったり、矯正しても改善されません。



ですので、ストレートネック用に首の部分が高くなった枕などもありますが、それを使った結果、ストレートネックは少しマシになったけど、次は背中が痛くなったなど、他の部位に負担をかけることになります。



その方のストレートネックの原因は何なのか?

猫背からのストレートネックなのか?

それとも反り腰が原因のストレートネックなのか?



ストレートネックは首だけではなく、全身、すなわち姿勢の問題です。

ですので、ストレートネックの改善には、姿勢矯正が必要なのです。

【ストレートネックは全身の歪み】




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