お知らせ|良い姿勢はすべてのキレイの根本

トピックス

コラムコラム(巻き肩・肩甲骨矯正)コラム(反り腰矯正)2018.07.02

良い姿勢はすべてのキレイの根本

【姿勢と筋肉】

理想の自分に近づくために、ダイエットやジム通い、スキンケアにエステ…


美しくなる為にいろいろ努力をしても、姿勢が悪いと、効率も悪くなります。


猫背や巻き肩、反り腰などで背骨がズレていると、動きやすい筋肉と、動かしにくい筋肉ができるからです。


肩を回した時、ボキボキと音が鳴っていませんか?

それは、巻き肩で肩甲骨の動きが悪い証拠です。


肩甲骨の動きが悪いと、せっかくジムで頑張って筋トレをしても、肩甲骨を動かす背中の筋肉である菱形筋や広背筋などにうまく効きません。


巻き肩の人は、ラットプルダウンやローイングで背中の脂肪を落とそうと頑張っているはずなのに、背中に効かず、二の腕ばかりがたくましくなります。


mint式巻き肩矯正とは?




【姿勢と筋肉】

【姿勢と内臓】

また、背骨から出る神経は内臓にもつながっているので、背骨が歪んでいると、内臓の機能が低下し、慢性的に疲れやすくなったり、体重増加や冷えの原因になります。


反り腰で骨盤が前傾すると、腸が圧迫されるので便秘気味だったり、子宮や卵巣の働きに影響が出て、生理痛や生理不順の原因になることもあります。


反り腰を改善することでポッコリお腹が解消されるだけでなく、卵巣で作られる女性ホルモンの分泌が良くなり、キレイで女性らしいスタイルになります。



mint式反り腰矯正とは?



【姿勢と内臓】

【良い姿勢はキレイの素】

人って、意外と自分で自分のことがわからないものです。



「背中に糸くずが付いてるよ」



「顔色良くないけど体調悪い?」


「肩こってますね」


誰かに指摘されるまで、気づかないことって意外と多いんです。


ですので、背骨や骨盤のズレなどを客観的にチェックしてもらうために、1ヵ月に1回は整体に通っているという方も多いです。


当院でも姿勢や背骨、骨盤のチェックから、その人に合ったアドバイスやメンテナンス、肩こりや腰痛などの不調症状への施術を行っていますので、お気軽にご相談くださいね。




facebook友達募集中です🎵

東岡誠

当院のfacebookページはこちら🎵

姿勢矯正専門整体院mint


お気軽にフォローしてくださいね🎵

instagram


お気軽にフォローしてくださいね🎵

twitter

この記事を書いた人

姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠

1982年9月1日生まれ。

大阪府枚方市出身。

日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。

アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。

カイロプラクター。

日本姿勢矯正士協会大阪支部長。

大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。

13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。

mint ~ミント~ 姿勢矯正専門整体院 施術予約

※ 当院は既存のお客様を大切にしたいという思いから、
ご新規様のご予約を1日最大2名様とさせていただいております。

mintについて

mint式姿勢矯正

最新記事Topics

  • 猫背改善動画をマネしても良くならないのはなぜ?

    コラムコラム(猫背矯正)2019.07.09

  • ストレートネックによる肩首こりと頭痛

    コラム首痛肩こり肩首のコリコラム(ストレートネック矯正)コラム(症状別:頭)コラム(症状別:肩・首)2019.06.26

  • 妊娠、抱っこで反り腰が原因の腰痛になる前に

    コラムコラム(反り腰矯正)コラム(症状別:腰)2019.06.07

  • ゴールデンウイークのお知らせ

    コラムコラム(O脚・内股矯正)2019.04.20

  • 内股は猫背の始まり!

    コラム骨盤のねじれ脚のだるさ下半身のむくみむくみコラム(O脚・内股矯正)コラム(症状別:脚・膝・足)コラム(症状別:お尻・股関節痛・骨盤)2019.04.16

    

営業時間 9:00〜21:00(最終受付20時)
定休日 日曜日・祝日アクセス
  • 営業時間 9:00〜21:00(最終受付20時)
    定休日 日曜日・祝日アクセス
  • 現在ご予約が大変混み合っておりますので、
    ご新規様のご予約を1日最大2名様限定とさせていただいております。