コラム｜整体で改善する不眠症が実は3つあります！その3
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整体で改善する不眠症が実は3つあります！その3
こんにちは！
大阪市北区南森町にある猫背,巻き肩,反り腰,ストレートネック,O脚,大転子,産後の骨盤矯正と、姿勢が原因で起こる肩こり,腰痛,頭痛,眼精疲労,めまい,自律神経の不調,不眠,冷え性やむくみの改善が専門の姿勢矯正専門整体院mintの東岡です。
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【理由その2】ストレートネックで枕が合わない
【理由その2】
「ストレートネックで枕が合わない」
オーダーメイドまくらは本当に必要？
という方も多いですね。
枕をたくさん買ったけど、結局自分に合う枕が見つからず、最終的にオーダーメイドで「自分枕」を作られる方もいらっしゃいます。
この「枕が合わない」という悩みには根本的な間違いがあるんです。
悪いのは枕ではありません。あなたの首です。
ストレートネックだったり、頸椎（首）に歪みがあるため、どんな枕を使ってもしっくりこないのです。
首が正常な人はそもそも枕にこだわりがありません。
枕があろうが無かろうが、スヤスヤ寝られます。
ストレートネックや、首に歪みなどの異常があるからつらいのですね。
その異常を放置したまま枕を探しても、最高の枕には出会えません。
いつしか「枕難民」になってしまいます。
ストレートネックや首の歪みを改善すれば、基本的にはどんな枕でも寝ることができます。
実際、正しい姿勢の人は枕なしでも楽に寝られるので、枕で悩むことはないんです。
ですので、順番としては正常な首の状態を作ってから、ご自身に合った枕を探していただけたらと思います。
次回のブログでは、【理由その3】を書いていきます。
「それでは、今日も皆さまに良いこといっぱいありますように！」
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サンフランシスコの大学で人体解剖を通じて体を研究し、
「肩こりはもむと悪化する。よくマッサージに行く人ほど肩こりがひどいのはそのせい。姿勢が良くなると肩こりは自然消滅する」
という理論を完成させ、mint式巻き肩矯正が誕生しました。
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この記事を書いた人
姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠
1982年9月1日生まれ。
大阪府枚方市出身。
日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。
アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。
カイロプラクター。
日本姿勢矯正士協会大阪支部長。
大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。
13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。
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