コラム|【お礼日記28】30代女性Uさん/猫背?それとも巻き肩?

トピックス

姿勢別猫背巻き肩美容整体巻き肩・肩甲骨矯正猫背矯正2022.03.22

【お礼日記28】30代女性Uさん/猫背?それとも巻き肩?

大阪市北区南森町にある当院は、姿勢矯正のプロとして、姿勢の改善から各種お悩みの根本解決を提供し、お客様のQOL(生活の質)の向上に応えます。


また、保険診療では適応外である病気やケガの予防に関してのご相談にも応えます。
姿勢矯正専門整体院mintの東岡です。

【お礼日記28】

30代女性のUさん。
大阪府茨木市からのご来院ありがとうございました。



高校生の頃から猫背と言われるようになった。
しかし、自分では巻き肩だと思っている。



肩こり、首痛、眼精疲労が慢性的にあり、肩こりがきつくなると後頭部とこめかみあたりに頭痛が出る。



とのご相談でしたね。



Uさんの場合、ご本人のおっしゃる通り猫背ではなく巻き肩でした。



猫背と巻き肩の違いは何かと言うと、どこが丸くなっているかです。



猫背=背骨が丸い

巻き肩=肩甲骨が前方に巻いている



この違いですね。



猫背と巻き肩は見た目が似ていますので混同しがちですが、まったくの別物です。



猫背の人が胸を張るような間違ったストレッチをしてしまうと、腰が反ってしまい反り腰や腰痛の原因になります。



反対に、巻き肩の人が背骨を伸ばすような、例えばストレッチポールなどの間違った運動をしてしまうと、背骨の自然なS字カーブがなくなり、ストレートネックや首痛の原因になります。



最近はyoutubeやインスタグラムを参考にして、ご自身でストレッチや筋トレなどを行っている方も多いと思います。



ここで気を付けていただきたいのは、自分が今どのような状態なのか、現状を知ってからストレッチや筋トレを始めていただきたいということです。



例えば、反り腰の人がぽっこりお腹を解消しようと、足上げ腹筋を続けるとどうなるか?



ぽっこりお腹は解消されるどころか、ますます悪化していきますよね。



自分のぽっこりお腹は何が原因なのか?



それを知ることが、現状を知るということですね。



原因が違えば、解消法も変わります。



Uさんも、巻き肩を改善するためにyoutubeを見ながら肩周りのストレッチをしているけど良くならないということでした。



Uさんの場合、肩甲骨でも特に上部の動きが固かったので、上部をメインとしたストレッチと運動方法をお伝えさせていただきました。



今回、2週間ぶり2度目の施術でしたが、この2週間1度も頭痛が出なかったと喜んでおられました。



Uさん、巻き肩が良くなるよう頑張りましょうね!
【お礼日記28】

【関連記事】

【おすすめ記事】

【完全予約制の猫背矯正と慢性痛専門整体院】
姿勢矯正専門整体院mint

【お悩みの方はお気軽にご相談ください】
・姿勢改善
・猫背改善
・ストレートネック改善
・反り腰改善
・O脚改善
・骨盤矯正
・肩こり、頭痛、腰痛、眼精疲労、疲労感、自律神経失調症、冷え性、むくみ、不眠症、他

【アクセス】
大阪市北区天神橋2-3-10サンハイム南森町202号室
・堺筋線「南森町駅」徒歩1分
・谷町線「南森町駅」徒歩1分
・JR東西線「大阪天満宮駅」徒歩1分

【営業時間】
10:00~21:00(20時時最終受付)

【定休日】
日曜、祝日

【姿勢矯正専門整体院mintの5つのお約束】
1、ボキボキや力任せの矯正はしません。
2、よくわからない道具や時間稼ぎの機械も一切使いません。
3、全て「手」のみで施術致します。
4、完全予約制なのでお待たせしません。
5、整体歴17年の臨床経験と、のべ2万人の矯正実績と信頼

#猫背 #巻き肩 #ストレートネック #反り腰 #内臓調整 #腰痛 #小顔 #小顔矯正 #ブライダル #ブライダル整体 #二重あご #肩こり #o脚 #大転子 #眼精疲労 #頭痛 #自律神経 #不眠 #整体 #大阪整体 #姿勢矯正 #姿勢改善 #猫背矯正 #猫背改善 #セルフケア #マタニティ #美容整体 #肩甲骨はがし #骨盤矯正 #産後の骨盤矯正 #大阪 #南森町 #天満橋 #京橋 #天満 #梅田 #メンタル #うつ症状 #顎関節症 #骨格調整 #ストレッチ #筋膜リリース

facebook友達募集中です🎵

東岡誠

当院のfacebookページはこちら🎵

姿勢矯正専門整体院mint


お気軽にフォローしてくださいね🎵

instagram


お気軽にフォローしてくださいね🎵

twitter

 

この記事を書いた人

姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠

1982年9月1日生まれ。

大阪府枚方市出身。

日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。

アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。

カイロプラクター。

日本姿勢矯正士協会大阪支部長。

大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。

13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。

mint ~ミント~ 姿勢矯正専門整体院 施術予約

※ 当院は既存のお客様を大切にしたいという思いから、
ご新規様のご予約を1日最大2名様とさせていただいております。

mintについて

mint式姿勢矯正

最新記事Topics

  • 「薬」が欲しいんじゃない。欲しいのは健康な「体」

    メンタル肩こり頭痛眼精疲労自律神経失調症メンタルの不調不眠症2024.03.27

  • 【姿勢が良くなるとすぐ実感】呼吸がしやすい!

    姿勢別猫背巻き肩ストレートネック自律神経失調症メンタルの不調ストレートネック矯正巻き肩・肩甲骨矯正猫背矯正2024.03.26

  • 【ありがとう】口コミやご紹介とってもうれしいです!

    お知らせ2024.03.22

  • 【大阪ブライダル整体】フォトウェディングに向けて巻き肩改善を希望のM様

    姿勢別巻き肩ブライダル美容整体2024.03.14

  • 【大阪猫背改善】二の腕のぷにぷにが猫背改善で細くスッキリ!

    姿勢別猫背美容整体猫背矯正2024.03.13

    

営業時間 10:00〜21:00(最終受付20時)
定休日 日曜日・祝日アクセス
  • 営業時間 10:00〜21:00(最終受付20時)
    定休日 日曜日・祝日アクセス
  • 現在ご予約が大変混み合っておりますので、
    ご新規様のご予約を1日最大2名様限定とさせていただいております。