コラム|【巻き肩矯正】巻き肩を放置するとどうなるの?

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コラムコラム(巻き肩・肩甲骨矯正)2021.11.19

【巻き肩矯正】巻き肩を放置するとどうなるの?

大阪市北区南森町にある猫背,巻き肩,反り腰,ストレートネック,O脚,骨盤矯正と、姿勢が原因で起こる肩こり,腰痛,頭痛,眼精疲労,めまい,自律神経の不調,不眠,冷え性やむくみの改善が専門の姿勢矯正専門整体院mintの東岡です。

【巻き肩とは?】

巻き肩とは、肩と肩甲骨が体の内側に巻いている状態のことです。

慢性的な肩こりや首こり、肩甲骨周りの痛みの他に、肩周りや背中がぶ厚く見えるなどの見た目にも影響を与えます。

ストレートネックと同様に、スマホが普及してから急激に増えてきた姿勢の一つです。
現代病と言ってもいいかもしれません。

【巻き肩とは?】

【鏡を使った巻き肩チェック方法】

1、鏡の前に正面を向いて立つ。

2、手のひらが体側にあり、手の甲が外を向いて鏡から見えない状態であればOK。

3、手が前もも付近にあり、手の甲が鏡側を向いて見えている場合は、巻き肩の可能性があります。

【巻き肩を放置するとどうなるのか?】

巻き肩を放置することで、起こるリスクが高くなるのは以下の2つです。

1、四十肩
2、胸郭出口症候群

1の四十肩は肩周りの激痛で腕が上がらなくなったり、寝てても痛みで目が覚めるなどの症状があります。

昔は50代以上の人に多かったので「五十肩」と呼ばれていましたが、もっと若くで発症する人が増えたため「四十肩」と呼ばれるようになり、現在では30代でも増えてきたことから「三十肩」とまで言われ始めています。

長時間スマホを使うことで、今までにも増して前かがみの姿勢でいる時間が増え、巻き肩人口が増えたことが原因だと思われます。


2の「胸郭出口症候群」とは、巻き肩などによって胸周りの神経や血管が圧迫されることにより、肩から腕、手にしびれや痛み、指先の冷えや動かしにくさが表れる状態のことをいいます。

この胸郭出口症候群でご来院される方も多いです。

巻き肩矯正をさせていただくと、
「手に血液が流れていくのがわかる」
「指が温かくなってきた」
とお喜びいただけます。

巻き肩は軽度~重度まで幅があります。
軽度のうちは自覚症状があまりありません。
虫歯と同じですね。

放置して悪化する前に、巻き肩を改善して快適な生活を送りましょう!
【巻き肩を放置するとどうなるのか?】

大阪市北区南森町にある姿勢矯正専門整体院mintは、姿勢矯正のプロとして姿勢の改善から各種お悩みの根本解決を提供し、お客様のQOL(生活の質)の向上に応えます。


また、保険診療では適応外である病気やケガの予防に関してのご相談にも応えます。

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1、ボキボキや力任せの矯正はしません。
2、よくわからない道具や時間稼ぎの機械も一切使いません。
3、全て「手」のみで施術致します。
4、完全予約制なのでお待たせしません。
5、整体歴17年の臨床経験と、のべ2万人の矯正実績と信頼

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この記事を書いた人

姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠

1982年9月1日生まれ。

大阪府枚方市出身。

日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。

アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。

カイロプラクター。

日本姿勢矯正士協会大阪支部長。

大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。

13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。

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