コラム|【健康でも病気でもない「半健康人・半病人」って何?】前編

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コラム2021.04.22

【健康でも病気でもない「半健康人・半病人」って何?】前編

大阪市北区南森町にある猫背矯正,巻き肩矯正,反り腰矯正,ストレートネック矯正,O脚矯正と、それらの姿勢が原因で起こる肩こり,腰痛,頭痛,眼精疲労,めまい,自律神経の不調,不眠,冷え性やむくみの改善が専門の姿勢矯正専門整体院mintの東岡です。

【健康でも病気でもない「半健康人・半病人」とは?】





【健康でも病気でもない「半健康人・半病人」とは?】







(今回のブログは当院のインスタグラムを元に書かせていただきました。インスタグラムではプライベートから健康情報まで気軽にアップしてます。アカウント名 shiseimint で検索してください)

【不定愁訴(ふていしゅうそ)とは?】


先日、「肩こりや腰痛などの症状は無いし、姿勢も気にならないから整体院に行く理由が無い」
とおっしゃる30代男性とお話しをする機会がありました。



しかし、お話しを聞いていると、


「休みの日はゴロゴロしてるだけ」
「朝起きるのがツライ」
「忘れっぽくなった」
「夜なかなか寝付けない」
「チョコなど甘いものが欠かせない」


と言うのです。
「それ、絶対に整体行った方がいいですよ!」



これらの状態を専門用語で「不定愁訴」と言います。
原因は特にないけどなぜかだるい、しんどい状態。
日本人の70%~80%は、この健康でも病気でもない「半健康人・半病人」だと言われています。



確かに肩こりや腰痛などの目立った症状は無いのですが、体は完全に悲鳴をあげている状態です。
病気ではないので、病院に行ってもストレスが原因ですね。
規則正しい生活をしてください。
とりあえずしばらく様子を見ましょう。
で終わります。



様子を見るというのは、「悪化して病気になったらおいで」と言うことです。


しんどい、だるい
集中力が続かない
寝付きが悪い


体からのこれらのサインを見逃さないでください。
肩こりや腰痛は出ていませんが、体は自律神経の不調からの慢性疲労を訴えています。



特に具合の悪いところがあるわけではないけれども、
かといって「健康です」と断言できない。



気持ちよく生きていないということを自覚している。
その人は「病気」ではないけど「健康」とも言えない。
つまり「半健康人・半病人」の中途半端な状態。



慢性疲労の原因である「姿勢」を整えて、
肉体的にも精神的にも「健康な体」を手に入れませんか?



健康保険は病気やケガにしか使えません。
ですので、病院は病気になるまで治療ができません。
病気になるまで痛みで苦しまないようにと、痛み止め薬を出してくれます。
しかし、痛み止めは痛みを感じなくする薬なので、
痛みを感じていない間も体は悪化しています。



整体は健康保険を使わないからこそ、病気やケガの前段階の予防に最適なのです。


【「健康」も「病気」もグラデーションです。】


・健康人 or 病人ではない
・異常あり or 異常なしではない。
・◯ or ×ではない
・0 or 100ではない



健康人→半健康人→半病人→病人

人はこの下降線を辿ります。



病人になってから病院に通うのではなく、
半健康人・半病人→健康人
の上昇線を目指しましょう!


・健康でも病気でもない「半健康人・半病人」って何?後編


・寝ても疲れが取れない「かくれ不眠症」に多い姿勢


・そのうつ症状、本当に心が原因?

【このようなことでお悩みの方はご相談ください】
・猫背
・ストレートネック
・巻き肩
・反り腰
・O脚
・自分に合ったセルフケアを知りたいorセルフケアだけでは限界を感じている
・やせにくい
・部分的に脂肪が付きやすい
・筋トレの効果が出にいくい
・悪い姿勢が原因で起こる肩首のコリ、腰痛、頭痛、自律神経失調症、不眠症、疲労感、冷え性やむくみで悩んでいる
・困り事は特に無いけど、自分の姿勢をチェックして欲しい
・座り方や寝方など、日常生活の正しい過ごし方を知りたいなど

肩こり・腰痛はもみほぐさないで!
もみほぐすと悪化します!

日本人の70%~80%の人が健康でも病気でもない「半健康人・半病人」状態だと言われています。

慢性疲労の原因である「姿勢」を整えて、肉体的にも精神的にも「健康な体」を手に入れましょう!

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この記事を書いた人

姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠

1982年9月1日生まれ。

大阪府枚方市出身。

日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。

アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。

カイロプラクター。

日本姿勢矯正士協会大阪支部長。

大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。

13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。

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