コラム|【体のキレが落ちてきた意外な原因とは?】

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症状別2020.02.20

【体のキレが落ちてきた意外な原因とは?】

大阪市北区南森町にある姿勢矯正専門整体院mintの東岡です!


猫背,ストレートネック,巻き肩,反り腰,内股O脚の矯正と、それらが原因で起こる肩首のコリや腰痛,頭痛,自律神経失調症,不眠症,疲労感,冷え性やむくみでお困りの方はご相談ください。




質問です。
「あなたの関節はしなやかに動いていますか?」


こんなことはありませんか?

・以前なら軽々とまたぐことができた段差を、今は躊躇する

・歩いてる時横断歩道手前で青信号が点滅開始、以前なら走って渡ってたのに諦めるようになった

・前から人が歩いてきたのを避けるのがヘタになった

などなど。


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以前なら当たり前にできてたことが、いつしか体にキレが無くなりスムーズにできなくなってきた。

滑らかさが足りない。

自分の体なのに、なんだかぎこちない。

みなさんも生活のふとした拍子に、そういう衰えを感じたことがあるのではないでしょうか?



「老化だからしかたない…」



本当に老化が原因でしょうか?



当院には20代のお客様もたくさん来られていますが、関節がしなやかに動いていない、キレ良く滑らかに動いていない方がよくおられます。



関節がスムーズに動くよう施術すると、みなさん体が軽いとビックリされます。



体が軽くなったと感じるということは、体が重かったということ。



20代のお客様でも体が軽くなるんです。


20代よりも確実に体が重いと感じている30代、40代、もちろんそれ以上の方はもっと軽くなった感覚を感じることができると思います。







つまり、老化も原因の一つではあるのですが、「関節の可動域が狭くなってしまっている」ことも原因としてとても大きな影響を与えています。



関節が本来伸びるところまで伸びきっていない、
本来曲がりきるところまで曲がりきっていない、
だから脚が高く上がらない、
つまづく、
かがむと腰が痛いなど、それこそたくさんの「調子がおかしい」につながります。



可動域が狭くなるのは、関節内で微妙に引っかかりがあったり、筋肉が固くなっていたり、ズレがあるからです。



例えば自転車も、引っかかりやサビがあると、ペダルが重くなったり、ガチャガチャ変な音がしたりと滑らかな走行ができなくなります。



関節もそれと同じです。


人間には約200個の骨と、その骨と骨をつなぐ関節が68個あります。


各関節がスムーズに動くと、体は軽さを感じキレのある動きになりますよ。

肩こり・腰痛はもみほぐさないで!
もみほぐすと悪化します!


日本人の70%~80%の人が健康でも病気でもない「半健康人・半病人」状態だと言われています。


慢性疲労の原因である「姿勢」を整えて、肉体的にも精神的にも「健康な体」を手に入れましょう!


姿勢矯正専門整体院mintは頑張るあなたを応援する整体院です!


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この記事を書いた人

姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠

1982年9月1日生まれ。

大阪府枚方市出身。

日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。

アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。

カイロプラクター。

日本姿勢矯正士協会大阪支部長。

大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。

13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。

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