コラム|ストレートネックの方に多い「スマホ症候群」

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コラムストレートネック首痛肩こり肩首のコリコラム(ストレートネック矯正)コラム(症状別:頭)コラム(症状別:肩・首)2015.11.24

ストレートネックの方に多い「スマホ症候群」

【mint式姿勢矯正で健康美姿勢チューンナップ】

みなさんは「スマホ症候群」

という言葉を聞かれたことはありますか?

 

スマートフォンやタブレット、携帯型ゲーム機等はうつむいた状態で長時間使用することが多いと思います。





首の骨は本来、前側にカーブ(前弯)して頭の重心を保っている
のですが、

うつむいた状態が続くと、首の骨の前弯が失われ(ストレートネック)

慢性的な頭痛や肩こり・首痛といった症状を引き起こします。



 

では、なぜストレートネックだといけないのでしょうか?

 

人間の頭の重さはだいたい体重の10分の1と言われています(文献により差異あり) 

体重60kgの人で、頭は約6kgあります。

 

ストレートネックでは、頭部や重心線が背骨より前側に傾くため、

頭の重みが首や背中の筋肉によりかかります。

 

そのため、慢性的に首や肩がこった状態になり、

筋肉の緊張が原因で頭痛などのトラブルを引き起こします。

 

「私はストレートネックだから肩こりや首こり、頭痛は改善しない」

 


なんてあきらめないでください!



ストレートネックとは、「状態を表した呼び名」であり、

「病名」ではありません!



当院にも毎日ストレートネックの患者様が来院されますが、

みな様一様に改善され、

今までに無い首や肩の軽さを実感されています。

 

一人で悩まないで、一度お気軽にご相談くださいね音譜

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東岡誠

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