コラム|ストレートネックの方に多い「スマホ症候群」

トピックス

コラムストレートネック首痛肩こり肩首のコリコラム(ストレートネック矯正)コラム(症状別:頭)コラム(症状別:肩・首)2015.11.24

ストレートネックの方に多い「スマホ症候群」

【mint式姿勢矯正で健康美姿勢チューンナップ】

みなさんは「スマホ症候群」

という言葉を聞かれたことはありますか?

 

スマートフォンやタブレット、携帯型ゲーム機等はうつむいた状態で長時間使用することが多いと思います。





首の骨は本来、前側にカーブ(前弯)して頭の重心を保っている
のですが、

うつむいた状態が続くと、首の骨の前弯が失われ(ストレートネック)

慢性的な頭痛や肩こり・首痛といった症状を引き起こします。



 

では、なぜストレートネックだといけないのでしょうか?

 

人間の頭の重さはだいたい体重の10分の1と言われています(文献により差異あり) 

体重60kgの人で、頭は約6kgあります。

 

ストレートネックでは、頭部や重心線が背骨より前側に傾くため、

頭の重みが首や背中の筋肉によりかかります。

 

そのため、慢性的に首や肩がこった状態になり、

筋肉の緊張が原因で頭痛などのトラブルを引き起こします。

 

「私はストレートネックだから肩こりや首こり、頭痛は改善しない」

 


なんてあきらめないでください!



ストレートネックとは、「状態を表した呼び名」であり、

「病名」ではありません!



当院にも毎日ストレートネックの患者様が来院されますが、

みな様一様に改善され、

今までに無い首や肩の軽さを実感されています。

 

一人で悩まないで、一度お気軽にご相談くださいね音譜

facebook友達募集中です🎵

東岡誠

当院のfacebookページはこちら🎵

姿勢矯正専門整体院mint


お気軽にフォローしてくださいね🎵

instagram


お気軽にフォローしてくださいね🎵

twitter

この記事を書いた人

姿勢矯正専門整体院 mint 院長東岡誠

1982年9月1日生まれ。

大阪府枚方市出身。

日本カイロプラクティックドクター専門学院卒業 。

アメリカライフカイロプラクティックカレッジウエスト人体解剖学修了。

カイロプラクター。

日本姿勢矯正士協会大阪支部長。

大阪市内の整体院とカイロプラクティック院で若くして院長に就任。
「慢性痛でお悩みの人は姿勢が悪い」ことを痛感し、「根本的に改善に導くには姿勢矯正しか方法は無い」と2012年に29歳で独立。

13年の臨床経験と、のべ2万人以上を矯正する。

mint ~ミント~ 姿勢矯正専門整体院 施術予約

※ 当院は既存のお客様を大切にしたいという思いから、
ご新規様のご予約を1日最大2名様とさせていただいております。

mintについて

mint式姿勢矯正

最新記事Topics

  • ストレートネックによる肩首こりと頭痛

    コラム首痛肩こり肩首のコリコラム(ストレートネック矯正)コラム(症状別:頭)コラム(症状別:肩・首)2019.06.26

  • 妊娠、抱っこで反り腰が原因の腰痛になる前に

    コラムコラム(反り腰矯正)コラム(症状別:腰)2019.06.07

  • ゴールデンウイークのお知らせ

    コラムコラム(O脚・内股矯正)2019.04.20

  • 内股は猫背の始まり!

    コラム骨盤のねじれ脚のだるさ下半身のむくみむくみコラム(O脚・内股矯正)コラム(症状別:脚・膝・足)コラム(症状別:お尻・股関節痛・骨盤)2019.04.16

  • 結婚式までに肩甲骨を出したい!

    コラムコラム(巻き肩・肩甲骨矯正)コラム(症状別:肩・首)コラム(症状別:背中・胸・腕)2019.04.09

    

営業時間 9:00〜21:00(最終受付20時)
定休日 日曜日・祝日アクセス
  • 営業時間 9:00〜21:00(最終受付20時)
    定休日 日曜日・祝日アクセス
  • 現在ご予約が大変混み合っておりますので、
    ご新規様のご予約を1日最大2名様限定とさせていただいております。