姿勢矯正専門整体院mint（大阪）｜姿勢を良くするためのよくある質問

：本当です。
肩こりや腰痛はもみほぐしてはいけません。
もみほぐすと悪化します！
なぜもみほぐしてはダメなのか？
肩こりは「原因」ではなく「結果」だからです。
よくマッサージに行く人ほど肩こりが多いのはなぜでしょうか？

姿勢が悪いと身体の重心がずれてしまいます。
重心がずれていると、日常生活での当たり前の動作でも身体には何倍もの負荷がかかります。
その負荷を受け止める部位により、結果として肩こりや腰痛等が現れます。

・肩がこったからマッサージを受ける。
・腰が痛いからボキボキしてもらう。
・頭が痛いから頭痛薬を飲む。
このような方法はあくまで一時的な対症療法です。

根本原因である重心のずれ、すなわち姿勢のゆがみを治さないと、「こったら揉む」のいたちごっこからいつまでたっても抜け出せません。

「そもそも良い姿勢がわからない」
「正しい寝方、歩き方、座り方を知りたい」
「肩こり、首こりに悩んでいる」
「背中や肩甲骨周りに痛みやだるさがある」
「頭痛や目の疲れに悩んでいる」
「根本から体を良くしたい」
「腰がだるい」
「寝ても疲れが取れない」
「枕が合わない」
「変な歩き方をしていると言われる」
「もみほぐしに行っても楽なのはその時だけだと感じる」
「姿勢を良くして好印象を与えたい」
「お腹だけがぽっこり出る」
「体が固いので、可動域を広げたい」
「脚がむくんで冷える。下半身が太りやすい」
「ボキボキされるのはイヤだ」
「ウエディングドレスを着たら、肩甲骨が出てないと言われた」
「呼吸が浅く感じる」
「マッサージはもみ返す、だるくなる」

当院にご来院されているお客様のお悩みを一部抜粋しました。

姿勢は自分ではなかなか治せません。
胸を張っても、背筋を伸ばしても、お腹に力を入れても、残念ながら姿勢は良くなりません。
なぜなら、それらは「原因」ではなく、姿勢が悪いという「結果」にアプローチしているからです。
肩が内側に巻き、腰が反り、猫背になっている原因は何なのか？
姿勢が悪くなった原因が自分ではわからないのです。
当院では原因解明と的確な施術を行い、また、お客様ご自身にもストレッチや生活習慣を見直していただき、二人三脚で姿勢矯正に取り組んでおります。

ある年齢を過ぎると、人は体型や健康を崩し始めます。
しかし、それは突然の出来事ではなく、20代から続けた食事や運動・ボディケアなどの生活習慣の結果なのです。
5歳若く見られる人と、5歳老けて見られる人だと、同い年でも見た目は10歳も違います。
また、姿勢の悪い人はいくらオシャレをしても、かっこよくもかわいくも見えないでしょう。
背筋をシュッと伸ばして、良い姿勢になるだけで、元気になったりダイエットにもなります。
残りの人生で今日が一番若い！
姿勢矯正は、将来も健康で若々しくいられるための、「未来の自分への投資」でもあるのです。

基本的にはリラクゼーションやマッサージは行っておりません。
mintの施術はあくまでも関節の異常を正常に整え、正しい姿勢に戻すことで肩こりなどの根本原因を改善することを目的としています。
関節を整える前に、筋肉や靭帯を緩めてからの方が効果的な場合もあります。
そのような場合は、正しい姿勢にする為のアプローチとしてのみ、部分的にほぐすことはあります。
痛気持ち良いmintの施術をぜひご体感しに来てください。

姿勢のアンバランスにより固くて動きの悪い関節と、逆にユルユルの動き過ぎる関節ができてしまいます。
それにより筋肉の働きもアンバランスになります。縮み過ぎた筋肉を伸ばし、伸び過ぎた筋肉を縮めることでバランスを整えると、姿勢は正しい位置に戻ります。

「少し痛い」「痛いけど気持ち良い」くらいの範囲で施術させていただいておりますのでご安心ください。 
肩こりや腰痛が慢性的にある方や、猫背など歪んだ姿勢の方は筋肉や靭帯の柔軟性が悪くなっており、関節の可動範囲が少なくなっています。
その部分を緩める時に少し痛いこともありますが、痛い箇所＝異常な箇所であり根本原因ですので、痛すぎない範囲で施術をさせていただいております。

お客様の悪くなってからの期間や症状の程度、筋肉や関節の硬さなどにより異なります。
1回の施術でも効果は実感していただけますが、姿勢を定着させるのに10回程度を1クールと考え、その後はメンテナンスという形で施術をさせていただいております。 
良くなるまでの期間は悪くなってからの期間に比例しますので、1日でも早く来院される事をおすすめします。

勿論です。自覚症状が出ていないだけで、姿勢の悪い方は沢山おられます。
痛みが出る前に治しましょう。

絶対はありませんが、改善される方が多いです。猫背などで重心がズレると、元に戻すため無意識に余計に筋肉を働かせなければいけません。
これが体が重く感じたり、疲れが抜けない原因です。姿勢を正しい位置に戻すことで、体は余分な力を使わずに済みますので、これらの症状は改善されることが多いです。

ボキボキしません。索引や電気など道具も一切使いません。
１００％「手」のみで施術させていただきます。
なぜなら「手」が一番筋肉や関節の変化を感じ取れるからです。

申し訳ありませんが専用の駐車場はございません。
近隣に多数コインパーキングがありますのでそちらをご利用下さいますようお願い致します。

mintは完全予約制となっております。ご来院されます際はお手数ですが、お電話かホームページのネット予約にて事前予約をお願い致します。

清潔な着替えを上下ご用意しておりますので特に何も必要ありません。
勿論、お着替えをお持ち頂いても結構ですし、柔らかい素材のお洋服であればそのまま施術を受けて頂けます。

使えません。どこの整体院・整（接）骨院でも、健康保険は捻挫・打撲・挫傷・骨折・脱臼の応急処置でしか使えません。
それ以外で健康保険を適用すると違法であり処罰の対象となります。